Percorso CoachZago
Allenamento e stile di vita vengono integrati in un percorso personalizzato, monitorato e adattato nel tempo. Non lavoro soltanto sul fisico che vuoi ottenere: lavoro su tutto ciò che deve funzionare perché tu possa costruirlo e mantenerlo.
Se ti alleni già, ti impegni, ma non ottieni risultati proporzionati, il problema potrebbe non essere fare di più. Potrebbe essere non avere un progetto costruito su di te.
La guida gratuita Coach Zago
Varia gli alimenti con più criterio. Scarica le tabelle pratiche per carboidrati, proteine e grassi e accedi al calcolatore gratuito.
Scarica la guida gratuitaTi alleni, provi a essere costante, cambi approccio, ma il fisico non risponde come dovrebbe. In molti casi il problema non è fare di più: è sapere cosa fare, perché farlo, come misurarlo e quando adattarlo.
Il percorso viene costruito intorno alla tua vita reale: lavoro, famiglia, tempo disponibile, livello di partenza, abitudini e obiettivo. Non devi vivere da atleta. Devi imparare a fare le cose giuste con continuità.
Un processo costruito per leggere il tuo punto di partenza, trasformarlo in una programmazione concreta e adattare il percorso in base a dati, feedback e risultati reali. L’obiettivo è progettare ciò che serve perché l’impegno diventi risultato.
Non lavoro con l’idea che tu debba stravolgere la tua vita per ottenere risultati. Lavoro con persone reali: lavoro, famiglia, impegni, poco tempo e bisogno di una direzione chiara. Il mio compito è costruire un percorso serio, sostenibile e misurabile, sostenuto da formazione continua e scuola preparatori nel natural bodybuilding.
Le immagini non raccontano tutto. Il risultato arriva quando il percorso viene costruito sulla persona e mantenuto nel tempo.
Coaching + check live
Pamela si allenava già da anni, ma l’obiettivo ora è più alto: costruire un percorso ordinato per approcciarsi a una competizione agonistica. Il lavoro è stato impostato su check live, programmazione, progressioni e controllo dei dettagli, per trasformare l’allenamento in una preparazione vera.
Dimostra che quando l’obiettivo sale, servono metodo, dati e correzioni continue.
Personal training
Con Alberto il lavoro parte dal vivo: tecnica, controllo del movimento e gestione dell’atteggiamento posturale. L’obiettivo è una ricomposizione corporea costruita con metodo, migliorando struttura, postura e qualità dell’esecuzione, non solo aggiungendo allenamenti a caso.
Dimostra che il risultato non passa solo dal peso, ma dalla qualità del lavoro svolto.
Percorso Nadia
Dopo due gravidanze, Nadia non aveva bisogno di estremismi, ma di una direzione sostenibile: più continuità, più controllo e un percorso capace di cambiare davvero la composizione corporea.
Il risultato attira. Il processo spiega perché è credibile.
Percorso Maurizio
Maurizio arrivava da anni di allenamento senza vedere il salto che cercava. Il lavoro è stato ricostruito su tecnica, progressioni, monitoraggio e obiettivi misurabili: più muscolo, meno grasso, più struttura.
Dimostra cosa succede quando l’impegno viene finalmente organizzato in un progetto.
Alcuni check e sessioni possono essere svolti presso BODYWORKS, lo studio privato di personal training da 200 m² in cui lavoro in provincia di Torino, con attrezzatura Hammer Strength e Life Fitness. Il percorso può essere in presenza, online o ibrido, anche continuando ad allenarti nella tua palestra.
Lavoro presso BODYWORKS, studio privato di personal training da 200 m² a Piossasco, in provincia di Torino. Uno spazio riservato, attrezzato con macchinari Hammer Strength e Life Fitness, pensato per allenarti con ordine, attenzione tecnica e senza la confusione tipica delle palestre commerciali.
Qui svolgo valutazioni iniziali, check tecnici, sessioni live e incontri periodici per chi segue un percorso CoachZago in presenza o in modalità ibrida.
Cosa facciamo qui
BODYWORKSVia Gaudenzio Ferrari 11, Piossasco
Compila il form raccontandomi brevemente il tuo punto di partenza e ciò che vuoi raggiungere. Leggerò personalmente le risposte e ti contatterò su WhatsApp per fissare un appuntamento conoscitivo dal vivo o in call.
Non è una richiesta generica di informazioni. È il primo passo per capire se il percorso ha senso per te e se posso aiutarti davvero.